Planerade MÅ-BRA träffar!

Mingel/Må bra träffar i ateljé MonaOm, anmäl dig till Mona på 073 080 33 82 el. info@monaom.com

Jag ordnar  Må bra träffar för personal, arbetskamrater, vänner, familjen m.m.
En trevlig träff med inspirerande material i ateljén då ni får testa ”Fritt - kravlöst skapande” och umgås.
Sedan dukar jag fram fika eller planka med kallskuret efter önskemål. Kostnad /person från 250 kr/person.

Prova Fritt skapande – Vedic art
Måndagen den 22 januari 18.30-21.00
Jag plockar fram massor med inspirerande akrylfärger som du får testa och måla med på olika sätt.
Här finns inga krav utan det är bara att följa sin känsla och ibland blir det avbildande och andra gånger häftiga mönster och färgblandningar.
Allt material ingår och kvällsfika för 250 kr.
Välkommen att anmäla dig till en kreativ kväll!

Föreläsning ”Camino Frances” 80 mil till fots. O.B.S. INSTÄLLT!
Torsdagen den 25 januari 18.30-20.30
Kia Enbarr och Magnus Pamp berättar om sin vandring längs pilgrimsleden som startar i staden Saint Jean de Port i södra Frankrike och fortsätter tvärs över norra Spanien med staden Santiago de  Compostela som slut mål.
Kostnad inkl. kvällsfika 200 kr
Föranmälan till Kia 073 986 04 93 el. kia@silvermane.se  O.B.S. Begränsat med platser.

Encastic – måla med strykjärn
Tisdagen den 6 februari 14.00-16.00 (även kvällstid om intresse finns)
Jeanette Redander kommer och inspirerar oss i denna roliga medtod att måla med strykjärn. Det blir fantastiska mönster och färg kombinationer.
I priset 250 kr ingår material och fika.

Föreläsning ”Min själ i en människas kropp. När anden talar genom mig”
Onsdagen den 28 februari 18.30-21.00
Christoffer Karlsson föreläser om, min själ i en människas kropp.
Anna-Karin Berg berättar om när anden talar genom henne.
Kostnad 250 kr inkl. kvällsfika.

Må bra kväll – Avspänning, meditation och massage
Onsdagen den 14 mars 19.00-21.00
Jag berättar om vikten av vila och återhämtning. Sedan får du prova ett par olika vägledda avspänningar och en nackmassage.
Kostnad 250 kr inkl. kvällsfika.

Må bra kväll – Qi gong och avspänning
Onsdagen den 11 april 19.00-21.00
Vi gör sköna avslappnande gi gong övningar som hjälper dig att varva ner och komma i kontakt med dig själv.
Jag avslutar med att vägleda dig i en avspänning.
Kostnad 250 kr inkl. kvällsfika.

Prova Fritt skapande – Vedic art
Tisdagen den 17 april 18.30-21.00
Jag plockar fram massor med inspirerande akrylfärger som du får testa och måla med på olika sätt.
Här finns inga krav utan det är bara att följa sin känsla och ibland blir det avbildande och andra gånger häftiga mönster och färgblandningar.
Allt material ingår och kvällsfika för 250 kr.
Välkommen att anmäla dig till en kreativ kväll!