Qi gong

IMAG1163

Boka mig så kommer jag och har Qi gong med en grupp.

Qi gong har mjuka harmoniska rörelser som är lätta att lära sig.
Genom qi gong förbättrar vi balansen, smidigheten, konditionen, muskelstyrkan och sänker din stressnivå.
Många känner sig mer avslappnade, har mindre ont och får mera energi av qi gong.

Passet tar ca 60 minuter och avslutas med en vägled avspänning.